En Enero 2023 dejé la cafeína, ya van 3 años y 9 meses, aquí el post en inglés que hice con el resumen, fue épico:u

I quit caffeine after 29 years of Pepsi and Coffee!!! Finally!
byu/keyhopper indecaf

Y a los 2 meses hice un post de follow up:

Two months free of caffeine after 29 years!
byu/keyhopper indecaf

Y un artículo más:

Today I learned that REM Sleep Rebound is a thing
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–JMC

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